Jaartraject

Persoonlijk leiderschap

Erna Snellen - B Human

Jaartraject

Persoonlijk leiderschap

Wat je zoal kunt oplossen of bereiken in dit jaartraject;

Burnout

Stressklachten

Overspannenheid

Gespannenheid samenwerking

Spanningsklachten

Stoppen met pleasen

Waardering uit jezelf halen

Jezelf goed genoeg vinden zoals je bent

Stoppen met piekeren en obsessief denken

Betere balans creëren tussen werk en privé

Meer grip krijgen op je eigen emoties en gedachtes

Meer sturen krijgen over je werk en de spanningen die dat mee brengt

Echt contact voelen met jezelf

Beter je grenzen aan geven

Nee durven zeggen als je “nee” voelt

Je eigenwaarde voelen

Een positiever beeld van jezelf krijgen

Meer energie krijgen

Weten wat je wil en wat niet

Je toekomst vorm geven

Grip krijgen op je eigen denken, voelen en handelen

Meer regie krijgen over jezelf

Meer sturing krijgen over je eigen leven

Vrouw koffie - B Human

ZO HELPEN WIJ;

  • Persoonlijke 1:1 Training en Coaching
  • Stapsgewijze begeleiding
  • Handvatten & oefeningen
  • Bewezen methodieken
  • Steun online groep mogelijk
  • Video ’s met psycho-educatie
  • Doorbreken van patronen
  • Verandering in denken, voelen doen

Resultaten van onze hulp

Make it happen - Bhuman

01

Concrete stappen naar vooraf afgesproken doelen.

Blokkades die het bereiken van de doelen in de weg staan, worden deskundig weggenomen en opgelost

02

03

Diepgaande transformatie

Blijvende verandering

04

05

Concrete tools en handvatten, blijvend te gebruiken

Persoonlijke coaching
Bhuman - Erna Snellen - Coach, trainer en therapeute

WAT MAAKT ONS ANDERS

  • Concrete resultaten

    Geen eindeloze gesprekken maar we werken doelgericht naar concrete, vooraf afgesproken resultaten

  • Duidelijke stappen

    We werken met duidelijke, overzichtelijke stappen zodat je altijd begrijpt wat je aan het doen bent

  • Snel naar de kern

    Door onze jarenlange ervaring weten we snel tot de kern van het probleem door te dringen

  • Topcoaches

    We werken alleen met ervaren, zeer goed opgeleide topcoaches.
    Die tevens ervaringsdeskundig zijn.

  • Bewezen methodieken en interventies

    We werken met methodieken en interventies die in de praktijk bewezen zijn en die zorgen voor werkelijke verandering

  • Blijvende resultaten

    Dit traject leidt tot blijvende resultaten en je krijgt alle tools in handen om er de rest van je leven gebruik van te maken

Zo ga je daar concreet aan werken

EXCLUSIEF JAARTRAJECT

Persoonlijk leiderschap

1:1 Training & Coaching

12 maanden

Dit krijg je concreet;

  • In dit traject zit 13 keer persoonlijke training, coaching en begeleiding

    De persoonlijke sessies bestaan uit;

    - 7 persoonlijke sessies van 75 - 90 minuten
    - 2 persoonlijke sessies van 30 minuten online of persoonlijk
    - 4 x kun je binnen de eerste 6 maanden een persoonlijke vraag, situatie of probleem voorleggen via whatsapp of mail - op werkdagen krijg je binnen 24 uur feedback, zodoende hoef je nooit lang met vragen, situaties of problemen rond te blijven lopen.

    De persoonlijke 1:1 contacten vinden plaats in de eerste 6 maanden van het traject, je hoeft dus geen jaar te wachten voor je echt geholpen bent

  • 1 jaar lang kun je deelnemen aan de besloten supportgroep waarin je persoonlijke vragen, situaties en problemen kunt voorleggen en persoonlijke feedback krijgt van Erna en andere groepsleden

  • De sessies en interventies zijn op maat, helemaal afgestemd op jou jouw hulpvraag, jouw thema 's en persoonlijke situatie - We starten direct met de persoonlijke sessies - samen bepalen we de frequentie meestal is dat 1 x per 2 of 3 weken

  • Naast de persoonlijke sessies krijg je 12 weken lang een online les met 1 of meer korte video 's, psycho-educatie en coaching, je hoeft alleen de video 's te bekijken

  • In het digitale gedeelte zit een Masterclass met de stappen naar blijvende verandering

  • 3 x krijg je een krachtige online adem-sessie op video begeleid door een adem-expert
    Daarin leer je;

    - Jouw stress-en adrenaline level te laten afnemen
    - Stopt met piekeren
    - Jouw lichaamsbewustzijn verhoogt waardoor je durft te vertrouwen op signalen van je lichaam, in plaats van veel na te denken
    - Hoe je emotionele pijn doorvoelt en verwerkt door er naartoe en doorheen te ademen

  • Je ontvangt een digitaal leesboek

  • Je ontvangt een inspiratie- en werkboek waarin je concrete handvatten vindt en waarmee je jouw vooruitgang en transformatie inzichtelijk krijgt

  • Na 12 weken krijg je inspiratiemails met wakker schuddende teksten waarmee je de focus houdt op jouw helingsproces

  • Je leert technieken toepassen uit Acceptance and Commitment Therapy, Mindfulness, Inner Child Therapy, Cognitieve gedragstherapie

Investering

2.471,01 exclusief 21% BTW

2.990,00 inclusief 21% BTW

Het traject vergoed krijgen

Via jouw werkgever

Wil je dit traject vergoed krijgen via jouw werkgever?
Meestal reserveert jouw werkgever een opleidingsbudget per medewerker.

In sommige CAO’s is dat zelfs verplicht.

Je werkgever krijgt de BTW volledig terug van de belastingdienst.
Het overige bedrag is volledig aftrekbaar als bedrijfskosten.

Informeer bij je werkgever naar de mogelijkheden.
Of vraag vooraf een vrijblijvende offerte bij mij (die heb je binnen 24 uur binnen)

Als zelfstandige

Voor zelfstandig ondernemers en ZZP -ers zijn de kosten volledig aftrekbaar als bedrijfskosten en de BTW krijg je volledig terug van de belastingdienst.

Review Maaike

Maaike

Dit traject was life changing

Patronen waar ik vanaf mijn pubertijd mee worstelde heb ik doorbroken. Ik was altijd zo onzeker. Dit traject wacht life changing voor mij! Dat voelt magisch. Mijn hele leven en denken is erdoor verandert. Ik voel me zoveel krachtiger, kan beter mijn grenzen aangeven. Weet nu wat ik wil en wat belangrijk is voor mij. Ik functioneer ook veel beter op allerlei gebieden. Echt heel blij dat ik dit traject gedaan heb.

Review Henry

Henry

De verandering waar ik van droomde en op hoopte

Ik wilde verandering in mijn prive leven maar wist niet hoe ik dat voor elkaar moest krijgen. Steeds bleef ik in cirkels rond draaien en kwam er zelf niet meer uit. Door deze coaching heb ik inzichten gekregen die ik nergens anders kreeg. En ingezien wat ik moest verandering om voor elkaar te krijgen wat ik wilde. Na hard werken aan mezelf heb ik de verandering gekregen waar ik van droomde en op hoopte. Ik ben mijn coach eeuwig dankbaar voor haar fijne, betrokken en deskundige hulp!